人感染禽流感，是由禽流感病毒引起的人類疾病。禽流感病毒，屬于甲型流感病毒，根據(jù)禽流感病毒對雞和火雞的致病性的不同，分為高、中、低/非致病性三級。由于禽流感病毒的血凝素結(jié)構(gòu)等特點，一般感染禽類，當病毒在復制過程中發(fā)生基因重配，致使結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，獲得感染人的能力，才可能造成人感染禽流感疾病的發(fā)生。那如何預防人感禽流感呢？

1、提高抵抗力

        加強體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。

 

2、與禽類少接觸

        盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

         首先，要注意個人衛(wèi)生，要養(yǎng)成勤洗手的好習慣，注意不隨地吐痰，咳嗽打噴嚏時應遮掩口鼻；然后，加強室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時，或使用換氣扇保持空氣流通;其次，經(jīng)常清洗地毯，保持地面、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢; 最后，盡量少去空氣不流通的公共場所。

4、養(yǎng)成良好的飲食習慣

         預防禽流感，首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，做飯時一定堅持生熟分開。不吃病死禽鳥類，禽肉、禽蛋一定要煮熟了吃。烹調(diào)雞蛋前蛋殼應用流水清洗，烹調(diào)時應加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。禽流感病毒對熱比較敏感，100度以上的沸水里煮1分鐘即可滅活。建議大家應該在正規(guī)的銷售禽類的場所，購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。

5、重視感冒

         禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發(fā)癥，導致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導下治療和用藥。