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          電腦旁放杯熱水護(hù)眼睛

          作者: 來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2017/2/14 9:16:33

              很多人因工作需要,長(zhǎng)時(shí)間緊盯屏幕,用眼過(guò)度而造成了眼干、眼澀等視覺(jué)癥,偶爾還會(huì)出現(xiàn)頭痛及肩膀僵硬等癥狀。

            專家建議經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)者,最好把屏幕調(diào)整到眼睛平視低10厘米左右,可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì),除了要讓眼睛多休息外,還要經(jīng)常眨眼來(lái)濕潤(rùn)眼睛。另外,專家建議在計(jì)算機(jī)旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。多一份保養(yǎng)才多一份健康哦! 

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