秋冬季節(jié),由于天氣干燥,皮脂腺、汗腺分泌功能較差,皮膚缺乏滋潤容易出現(xiàn)脫皮、皸裂。家庭主婦在做家務(wù)的時候,雙手接觸過多的肥皂、洗手液、洗潔精等刺激性較強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì),經(jīng)過反復(fù)、多次的沖洗,再加上秋冬季天氣寒冷,血液循環(huán)差,因而特別容易出現(xiàn)“主婦手”。患上“主婦手”之后,患者的手部皮膚容易變得粗糙、皸裂、瘙癢、脫皮,甚至起水泡等。“主婦手”不僅影響手部的美容,手部皮膚脫皮、皸裂還會給患者帶來不便和疼痛。那么,我們?nèi)绾尾拍芊乐?ldquo;主婦手”?
3招有效預(yù)防“主婦手”
1. 做家務(wù)時戴手套
做清潔工作時,養(yǎng)成戴橡膠手套的習(xí)慣。不論會不會碰到水,戴上手套,可以有效避免接觸洗滌劑。手套應(yīng)戴得寬松些,感覺會比較舒服,也不容易引起刺激。
2. 選擇中性配方清潔劑
不少清潔劑去污作用很強(qiáng),但對手部皮膚的脫脂能力也很強(qiáng),刺激性也增大。建議在購買類似產(chǎn)品時,應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書,最好選擇植物表面活性劑為原料的中性配方的清潔劑。
3. 家務(wù)后抹點(diǎn)護(hù)手霜
如果不小心接觸了洗滌劑,為了避免手部皮膚受到刺激而變得粗糙,可在完成了清洗工作后用溫水沖洗干凈雙手,抹上防護(hù)型 的護(hù)手霜。
“主婦手”護(hù)理有5招
若是不慎患上主婦手,除了及時就醫(yī),還可以采用以下方法加以護(hù)理。
1. 溫水加醋泡手
“主婦手”發(fā)生的重要原因是長期接觸堿性物質(zhì),用醋兌溫水泡手,一半白醋、一半溫水,兌在一起后泡手,再用溫水洗干凈,能有效去除殘留在皮膚表面的刺激性物質(zhì),避免雙手遭受損害。
2. 喝薏米水
薏米水的除濕效果最好,可以應(yīng)對“主婦手”等皮膚疾病。建議常喝薏米水,或用薏米煮飯、煮粥。
3. 洗手后,睡前抹點(diǎn)潤膚霜
平時每次洗手或臨睡前也可在手上涂抹潤膚霜,可補(bǔ)充皮膚水分及營養(yǎng)。
4. 多吃蔬果
平時多吃蔬菜水果,攝入豐富的維生素,膳食上多補(bǔ)充中醫(yī)認(rèn)為養(yǎng)陰潤燥的食物,如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、紅蘿卜馬蹄沙參玉竹瘦肉湯、羅漢果西洋菜湯、雪梨雪耳糖水等。
5. 不要過度洗手
“主婦手”患者在秋冬季節(jié)不可過度洗手,也不要用過冷或過熱的水洗手。