??為營造友愛和諧工作環(huán)境，關(guān)愛護士心理健康，促進護理人員相互交流，10月27日下午，溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院護理部人文關(guān)懷小組邀請溫州市社區(qū)心理援助協(xié)會會長焦偉珍攜協(xié)會副秘書長王穎穎，為護士們開展心理團輔活動。來自各臨床科室的人文關(guān)懷小組成員等共40余人參加活動，活動由護理部主任李若和主持。

??李若和主任表示，護理人員承擔(dān)患者救治工作，責(zé)任重，壓力大，可能會產(chǎn)生一些影響工作和生活的心理問題。特別是參加此次新冠肺炎抗疫工作的護士，面對高強度、高風(fēng)險的工作，更需要進行心理減負、緩解壓力。因此，安排此次團輔活動是非常及時和必要的。希望大家通過這樣的學(xué)習(xí)、交流和傾訴，解決或避免一些心理問題。

??隨后，焦偉珍會長帶領(lǐng)著現(xiàn)場護士們進行“歐卡牌及彩虹卡心理團輔”活動，整改活動分三步。第一步“歐卡牌的信息分享”。每個人選擇自己喜歡的圖牌和字牌，將圖牌和字牌的組合，講述 “你看到了什么，想到了什么，心情怎么樣”，每個組合都會有不同的故事分享和心理體驗。焦會長說歐卡牌又稱潛意識投射牌，不同人，不同的角度看事情會有不一樣的收獲和體驗，并引導(dǎo)大家在家庭、工作、生活當(dāng)中遇到一些問題，換個角度看問題，換種處理方法，你“OH！”的驚呼，原來我也可以更智慧的處理事情，讓自己變成一個有智慧、有魅力的女人。

??第二步由助教袁菲菲進行熱身活動，通過石頭剪刀布的形式兩兩進行接龍，最后頭尾相連，形成一個大圓環(huán)，互相給前后的伙伴按摩放松身體，最后大家大聲的喊：我們是相親相愛一家人，感受到伙伴給予的力量和支持。

??第三步是彩虹卡的分享，每個許自己的愿望，抽三張牌，根據(jù)卡牌上的字，分享自己的愿望，伴隨著舒緩的音樂，大家開始放松閉眼冥想自己的內(nèi)心最迫切的愿望。當(dāng)所有人拿到寫有鼓勵字眼的彩虹卡時，感觸頗多。分享越多收獲越多，有對留學(xué)在外子女的掛念，有對愛情婚姻美好的期盼，有對自己健康的深切體會，有對過往自己的認識，有對父母的理解等等，引起了大家情感的理解和共鳴?，F(xiàn)場有熱淚盈眶、有歡聲笑語，大家敞開心扉，輕松交流，盡情釋放。

??過本次團體活動，大家表示受益匪淺，很愿意參加到這類活動中，在團體活動中探索自己的潛意識和需求，學(xué)會表達自己的內(nèi)心，實現(xiàn)了心靈成長。培養(yǎng)良好的心理素養(yǎng)。在工作實踐中不斷認識自己的特點和長處，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足，不斷完善自己，為職業(yè)添彩，為醫(yī)院爭光，為行業(yè)樹新風(fēng)，為患者健康加油。

供稿：護理部?黃秀茶