10月28日下午，保健科攜手男科在溫州開(kāi)源社區(qū)舉行了2014年男性健康日主題宣傳活動(dòng)。本次男性健康日活動(dòng)主題為“關(guān)注男性健康，科學(xué)合理減壓”。謝作鋼主任精彩的講座獲得了熱烈的反響。

         謝作鋼主任指出，男性健康問(wèn)題不容忽視。國(guó)內(nèi)外大量的社會(huì)調(diào)查與醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，越來(lái)越多的疾病正在嚴(yán)重威脅著男性的身心健康，全世界范圍內(nèi)男性的平均壽命要比女性小2-3歲，與此同時(shí)，男性看病的頻率要比女性低28%，80%重病男性患者承認(rèn)自己因長(zhǎng)期不去醫(yī)院就診而把小病拖成大病。因此，時(shí)刻留意自己的身體狀況，定期體檢，應(yīng)該引起每一位男性的重視。從2000年開(kāi)始，我國(guó)政府把每年的10月28日確定為“男性健康日”，倡導(dǎo)各地加大對(duì)男性健康的宣傳力度，倡導(dǎo)家庭和社會(huì)更加關(guān)愛(ài)男性，更加關(guān)注健康。以往更多關(guān)注的是男性生理健康，現(xiàn)在提倡樹(shù)立大健康的觀念，即生理健康、心理健康和社會(huì)承受能力。

        謝主任還指出，男性最應(yīng)警惕四大殺手 身心健康兩手都要抓。

1.心理健康問(wèn)題。男性健康不僅是指身體上的健康，也包括心理的健康。在現(xiàn)今處處充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的社會(huì)，很多男性，甚至是成功男士，都可能或多或少存在一些心理問(wèn)題。

2.心腦血管疾病。有數(shù)據(jù)顯示，25歲-65歲，男性比女性更容易患心腦血管疾病，在發(fā)達(dá)國(guó)家甚至將心腦血管疾病成為“男性疾病”。心腦血管疾病并不是老年病，青中年男性尤其需要警惕腦部血管瘤。

3.頸腰椎等脊柱病。脊柱病也是年輕化的疾病之一。現(xiàn)代人生活習(xí)慣發(fā)生了改變，不少人喜歡玩手機(jī)、電腦、打麻將等，在進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，如果長(zhǎng)時(shí)間保持低頭、塌腰等不良姿勢(shì)，就很容易出現(xiàn)導(dǎo)致頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等一系列脊柱病。

4.前列腺疾病。前列腺疾病是男科最常見(jiàn)的疾病類型，也是發(fā)病率較高，有比較容易檢查、診斷出來(lái)的疾病。除了常見(jiàn)的前列腺炎、前列腺增生，前列腺癌的發(fā)病率也在升高。因此，男性除了應(yīng)該每年做一次前列腺B超外，還建議30歲以上的男性應(yīng)該每年查一次前列腺特異性抗原，這是診斷前列腺癌的金標(biāo)準(zhǔn)之一。

        此外，不少男性對(duì)男科體檢還存在誤解，認(rèn)為去男科體檢就意味著自己“那方面”有問(wèn)題或者是有性病，即便做體檢也往往不愿意去男科做檢查。“即使自己沒(méi)有癥狀，也應(yīng)該一年去一次男科做檢查。”謝主任提醒，對(duì)于出現(xiàn)腰痛、尿頻、尿急、尿細(xì)、疲倦、對(duì)性生活沒(méi)有興趣等狀況的男性，更應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查，切不可盲目買藥自治。   

        每個(gè)人充分認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，從自身做起，從點(diǎn)滴做起，學(xué)習(xí)科學(xué)、健康的舒壓方式，切實(shí)維護(hù)好自身的心理健康，并用健康陽(yáng)光的心態(tài)，影響周圍的小環(huán)境，形成更加和諧的社會(huì)環(huán)境。